Фото - Прогулка - мощное средство для развития ребенка

Прогулка - мощное средство для развития ребенка

14.02.2020

Вспомните свое детство. Сколько времени вы проводили на улице? А сколько времени играет на дворе ваш ребенок? Сегодня ценности детства изменились. Ведь когда-то детей нельзя было докричаться домой, а сегодня родители просят их выйти погулять.

И если с детьми до трех лет мамочки гуляют каждый день, то дети постарше предпочитают гаджеты и компьютерам, потому что считают их более интересными чем игры со сверстниками на улице.

Однако постоянное сидение в помещении, с гаджетом в руках, вредно не только для глаз. Ребенок постоянно сутулится, что со временем скажется на осанке. Электронные игры перевозбуждают чувствительную психику малышей, нарушается аппетит и сон.

  • Ежедневные прогулки продолжительностью тридцать минут нужны и детям, и взрослым. Потому что во время прогулки вы:
  • Дышите свежим воздухом. Даже в густонаселенном городе воздух чище чем в помещении.
  • Очищаете легкие, от пыли, которая накопилась во время пребывания в школе, саду или офисе.
  • Даже зимнее солнце дарит нам жизненно важный витамин D, который незаменим для детей.
  • Ходьба - лучшее спортивное упражнение, которое улучшает работу всех органов и систем.
  • Прогулка в удобной обуви способствует укреплению иммунитета и сердечно-сосудистой системы;
  • Ежедневная прогулка с ребенком улучшает ваш обмен веществ, а малыша закаляет
  • Солнечный свет и рассмотрения во время прогулки различных предметов, находящихся вдали - отличная профилактика близорукости.
  • Подвижные игры на свежем воздухе улучшают детский сон. Поэтому гулять надо при любой погоде.

Прогулки - мощное средство и для развития ребенка. По дороге к песочнице или парке всегда рассказывайте ребенку о том, что вас окружает. Называйте цвета автомобилей, названия деревьев, предметов, птиц. Когда вы перечисляете объекты, которые встречаются вам на пути, ребенок их запоминает и развивает свой словарный запас.

Представьте, что во время каждой прогулки малыш будет получать новые знания, развивать фантазию и словарный запас. На самом деле дети понимают гораздо больше, чем нам кажется. Главное - уметь их слышать и отвечать на вопросы. Тогда из вашего ребенка вырастет умный, эрудированный человек. Если постоянно обрывать вопрос малыша, он превратится во взрослого с заниженной самооценкой и подавленным интересом к окружающему миру.

Скоро день станет длиннее и вы сможете гулять с детьми и вместе отдыхать после трудового дня. Одевайте детей в удобную одежду. Будьте готовы к тому, что кроха испачкается. Но стиральные машины еще никто не отменял! И эмоции, которые получает малыш, плескаясь в луже или осыпаясь песком, стоят ваших хлопот.

На детской площадке мамочки часто ругают своих крошек и не позволяют собирать различные камни и веточки. «Нельзя!», «Падешь!», «Не бегай!», «Ты еще маленький, чтобы спускаться с этой горки». Бесспорно для маленьких непосед вокруг много опасных предметов. Но только попробовав и почувствовав, малыш сможет изучать мир и развивать свои способности. Поэтому важно найти «золотую середину» между опасностью и родительской гиперопекой.

Найдите время для совместных прогулок не только с дошкольником. Школьникам тоже необходимо отвлечься от учебы и телефонов. То, что прогулки полезны для родителей и детей, мы уже выяснили. А как заинтересовать ребенка, оторваться от мировой паутины? Сделайте прогулки с сюрпризами. Каждый день придумывайте что-то другое. По дороге в парк предложите купить мороженого и наслаждайтесь, наблюдая за пробуждением природы от зимней спячки. В следующий раз возьмите с собой пузырьки. Пусть ребенок их дует, а вы ловите.

Поиграйте вместе в футбол, или порисуйте на асфальте. Научите ездить на велосипеде, играть в бадминтон. Превратите прогулку в приключение, которое школьник будет ждать с нетерпением. Посмотрите на мир глазами своего ребенка. Что вы хотели делать в возрасте вашего сына или дочери? О чем мечтали?

Ребенок - это машина времени, которая возвращает нас обратно в беззаботное время! Не теряйте свой шанс снова почувствовать себя маленькими и подарить самым дорогим счастливое и здоровое детство!