Фото - Плавание: укрепляем иммунитет малыша с рождения

Плавание: укрепляем иммунитет малыша с рождения

12.06.2019

    Все девять месяцев малыш растет и развивается в воде, поэтому плавательный рефлекс дети имеют с рождения. Правда, до трех месяцев он исчезает, поэтому специалисты советуют развивать этот рефлекс с недельного возраста, сразу, как у малыша заживет пупочная рана. Сначала в маленькой ванночке, а через 2-3 недели в большой. В этом возрасте важно научить малыша нырять. Как? Очень легко. Положите ребенка себе на руку и скажите: «Ныряем», подуете на лицо, а потом налейте небольшое количество воды на головку малыша.

Повторите несколько раз и только тогда лейте так, чтобы вода попадала на лицо. Представьте, что дети в этом возрасте умеют задерживать воздух. И через некоторое время, тренируясь, вы сможете не просто поливать, но и погружать ребенка в воду. Чтобы плавание в ванне было в удовольствие приобретите игрушки для купания. Тогда у ребенка этот процесс всегда будет ассоциироваться с веселой игрой.

       Плавание укрепляет иммунитет малыша и положительно влияет на эмоциональное состояние. Дети, которые плавают с раннего возраста развиваются быстрее своих сверстников. Плавание формирует правильную осанку и предупреждает мышечную дистонию, плоскостопие и сколиоз. А еще плавание – отличная профилактика простудам и насморка, потому что попадая в носик ребенка, промывает его и закаляет. Лечебное плавание для детей особенно рекомендуется при проблемах с позвоночником, осанкой, плохим сном, слабым аппетитом и гиперактивностью.

  Начать посещение бассейна можно и в два годика, и в четыре, и в семь лет. Не важно, когда вы отведете ребенка в бассейн впервые, главное, чтобы Ваш малыш был готов к этому и получал от плавания только удовольствие. Возьмите с собой игрушки для плавания, чтобы малышу было легче адаптироваться. Лучше всего, если ребенок будет посещать бассейн вместе с мамой или папой, особенно это касается маленьких. После пяти лет дети уже могут заниматься в спортивной секции с инструктором и возможно, в будущем станут профессиональными пловцами.

Учите детей плавать с рождения и растите здоровы!

Вчіть дітей плавати з народження і ростіть здорові!